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1.皮膚變好

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床上運動也能減肥!研究指出,性愛30分鐘約能消耗掉144大卡,相當於一個50公斤的女性走路50分鐘。

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所以如果平常太忙沒時間跑步的人,晚上做「運動」也是不錯選擇!

3.減輕頭痛、放鬆頸部

性愛能紓解壓力,讓忙碌一整天的緊張及疲憊全都消除,性

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愛結束後容易昏昏欲睡,讓妳比平常

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更快速入眠。

4.讓你睡

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報》(Mirror)列出以下5對女人的5大性愛好處,快跟另一半來場狂野性愛吧!

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性愛會分泌具「鎮痛作用」的內啡肽,可減緩你的頭痛,同時讓頸部放鬆。

你可能聽過做「那檔事」的隔天一早,氣色都會看起來特別好!和男伴享受一場愉快性愛後,會分泌女性雌性激素,促使肌膚更有光澤,而顯得容光煥發。

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性行為能提高免疫系統,防止生病及受風寒的機率

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,有研究指出,一星期有三次以上「愛愛」習慣的人,體內防止流感的免疫球蛋白A會比較多。

▲美滿性生活不僅可讓情侶情感加溫,還能讓你更健康、美麗。(圖/達志/示意圖)

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