2017年最好吃圍爐團圓飯輕鬆吃推薦
立即預購年菜：https://goo.gl/SGH34Y
4.勤練腹式呼吸
記者趙
于婷／台北報導
2.配合醫囑
抽菸到底多傷？國人十大死因中，包括
惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎和慢性下呼吸道疾病都與菸害有關。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長余忠仁指出，COPD是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復的呼吸道阻塞，在40歲以上成年人中的盛行率事6%-10%。當肺阻塞發生，氣體無法通暢進出呼吸道，會出現「慢性支氣管炎」及「肺氣腫」。
3.確實
用藥
▲孫越以自身經驗分享菸害引起的肺阻塞。（圖／記者趙于婷攝，下同）
孫越在2006年發現罹患COPD，之後就不停因為反覆感染、高燒進出醫院，今年2、3、9月都在住院。孫越表示，當初發現罹病時戒菸已經太晚了，從沒想過自己會被菸害糾纏一輩子，現在每天都必須到醫院進行肺部復健。除了呼籲大家一同戒菸，他也提出10點
COPD保健方式。
6.多走路、
勤活動
7.常洗手
、外出一定帶口罩
5.多喝水、
勤拍痰
1.戒
菸及遠離二、三手菸
余忠仁進一步指出，一旦罹患COPD，可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病及肺癌等共病。而全球每年約300多萬人死
於COPD，目前已經是全球死因第三名，預估到了2020年會攀升到800多萬人。
COPD（肺阻塞）與抽菸有極大的關係！衛福部國健署署長王英偉指出，國人十大死因中就有六項與吸菸有關，根據統計全球每10秒就有一人死於COPD，台灣一年更有超過5千人因COPD死亡。菸齡近38年的老菸槍且深受COPD所苦的終身義工孫越曾多次因COPD反覆肺感染，他也提供10招對抗COPD的方式。
【10招對抗肺阻塞】
根據研究顯示，有9成COPD患者都是因為「吸菸」引起的，且有4成患者即便被診斷出COPD，卻仍繼續抽菸。董氏基金會董事長謝孟雄也直指，菸是個毒！裡面有幾百種的化學成分，且肺部是非常容易感染的，除
了菸是造成COPD的重要原因，過度暴露於空污的民眾也應定期檢查肺部。
▲國健署署長王英偉。
8.避免到人多的地方及密閉環境
9.飲食均?
10.吸收疾病新知識
● 《ET新聞雲》提醒您：吸菸有害健康！
- 台南餐廳年菜外帶 濃濃香氣陣陣散發，光聞就覺得食慾大開 台南餐廳年菜外帶
- 萊爾富年菜預購2017 精緻典雅的『伴手』是最誠摯的春禮 萊爾富年菜預購2017
- 2017飯店年菜預購 喝上一整碗還意猶未盡呢~ 2017飯店年菜預購
- 雲林年菜餐廳推薦 好吃口感愈嚼愈香，令人難以自拔 雲林年菜餐廳推薦
- 年菜外送 年菜鍋物預購開跑 異國料理鍋上菜很速配 年菜外送
- 新竹餐廳年菜外帶 快來逛專屬你的年菜大街 新竹餐廳年菜外帶
- 7-11年菜菜單 10大熱銷團購美食 快車肉乾蟬聯亞軍 7-11年菜菜單
- 素食年菜宅配2017 網友口碑推薦！優質春節禮盒首選 素食年菜宅配2017
- 台灣年菜食譜 大人小孩都會喜歡的伴手禮！ 台灣年菜食譜
- 板橋年菜外帶 推薦熱銷年菜 好吃到老饕都想光顧你家 板橋年菜外帶
8A8093EAF855C029
留言列表
